Sống vui sống khỏe

Đời sống tinh thần của người cao tuổi

Đức Phật dạy rằng: Con người có tám nỗi khổ. Trong bốn nỗi khổ đầu tiên là “Sinh – Lão – Bệnh – Tử”, thì “Lão – Già” thực sự là một nỗi khổ mà những ai đã già mới thấm thía sâu sắc. Với ý nghĩa đó, nhà nước ta đã quan tâm đến cả một thế hệ người già mà lập ra Hội Người Cao Tuổi và có kế hoạch chăm sóc [ … ]

 

Tập dưỡng sinh, khí công giúp tâm sáng, thân khỏe!

Các cô, bác đội dưỡng sinh người cao tuổi P.14, Q.Phú Nhuận đang tập sáng 27-5
Năm giờ sáng 27-5, tại trường tiểu học Phạm Ngọc Thạch, có hơn 20 cô bác đang thực hiện các bài tập dưỡng sinh theo hướng dẫn được phát ra từ một máy cassette đặt ở góc sân trường.

Trường là sân tập của đội dưỡng sinh Câu [ … ]

 

Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh

Tốc độ hóa già của cơ thể chủ yếu được xác định bởi kiểu gene. Chính vì vậy mà mỗi loài động vật đều có tuổi thọ đặc trưng. Tuy nhiên, lối sống và môi trường sống cũng có thể là yếu tố kìm hãm hay tăng tốc quá trình hóa già của cơ thể.

Lão hóa là một quá trình tất yếu; nhưng nếu trong cuộc sống hàng [ … ]

 

Quy tắc sống cho người huyết áp thấp

Để điều chỉnh huyết áp về mức bình thường, những người có huyết áp thấp bệnh lý cần tuân thủ các quy tắc sống sau:

Về ăn uống

Tuy giữa chế độ ăn và huyết áp thấp không có sự liên kết chặt chẽ nhưng người ta thấy huyết áp thấp thường gặp ở những người ăn ít, hay bỏ bữa, khoảng cách giữa các bữa quá xa, [ … ]

 

Cười nhiều có lợi cho sức khoẻ

Cười nhiều có lợi cho sức khoẻ là điều lâu nay đã được dư luận nhắc đến và mới đây các chuyên gia ở Đại học y khoa Harvard, Mỹ (HMU) còn phát hiện thấy thêm nhiều lợi ích khác của cách sống lạc quan và cười nhiều.

Theo đó, những người cười nhiều, sống vui vẻ thường có sức khoẻ tốt, thọ lâu và ít [ … ]

 

Bệnh thường gặp ở ngưởi cao tuổi

Những bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi Những bệnh khớp thường gặp ở người cao tuổi Khi thời tiết thay đổi, nhất là từ nóng sang lạnh, đây là lúc bắt đầu xuất hiện...
Một số bệnh lý tiêu hóa thường gặp ở người cao tuổi Một số bệnh lý tiêu hóa thường gặp ở người cao tuổi Người già cần ăn thức ăn dễ tiêu hóa để tránh các bệnh như nghẹn, nấc, đầy...
Bệnh gan nhiễm mỡ ở người cao tuổi Bệnh gan nhiễm mỡ ở người cao tuổi Từ tuổi 60 trở đi, cơ thể con người bước vào giai đoạn lão hóa theo quy luật tự...
Loét da ở người già Loét da ở người già Người cao tuổi thường mắc các chứng bệnh phải nằm lâu, cùng với tình trạng tiêu...
Bệnh khô miệng, khô họng ở người cao tuổi Bệnh khô miệng, khô họng ở người cao tuổi Khô miệng, khô cổ họng là căn bệnh có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, nhưng ở...

Sống vui - sống khỏe

Đời sống tinh thần của người cao tuổi Đời sống tinh thần của người cao tuổi Đức Phật dạy rằng: Con người có tám nỗi khổ. Trong bốn nỗi khổ đầu tiên là...
Tập dưỡng sinh, khí công giúp tâm sáng, thân khỏe! Tập dưỡng sinh, khí công giúp tâm sáng, thân khỏe! Các cô, bác đội dưỡng sinh người cao tuổi P.14, Q.Phú Nhuận đang tập sáng 27-5Năm giờ...
Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh Các bí quyết để có tuổi già khỏe mạnh Tốc độ hóa già của cơ thể chủ yếu được xác định bởi kiểu gene. Chính vì vậy...
Quy tắc sống cho người huyết áp thấp Quy tắc sống cho người huyết áp thấp Để điều chỉnh huyết áp về mức bình thường, những người có huyết áp thấp bệnh...
Cười nhiều có lợi cho sức khoẻ Cười nhiều có lợi cho sức khoẻ Cười nhiều có lợi cho sức khoẻ là điều lâu nay đã được dư luận nhắc đến và...

Thống kê truy cập

Hiện có 1 khách Trực tuyến