Tag: chế độ ăn kiêng đối người cao tuổi

8 lời khuyên về chế độ ăn kiêng đối người cao tuổi

8 lời khuyên về chế độ ăn kiêng đối người cao tuổi.

Gần đây, một nghiên cứu của Anh trên 257.000 người châu Âu cho thấy, nếu mỗi ngày ăn 5 đĩa rau quả tươi hoặc nhiều hơn nữa (mỗi đĩa có 77g rau xanh hay 80g quả tươi), có thể làm