Tag: chế độ ăn uống

Những lưu ý trong chế độ ăn uống hằng ngày của người cao tuổi

Những lưu ý trong chế độ ăn uống hằng ngày của người cao tuổi

Tuổi càng cao thì nguồn năng lượng cần thiết đối với cơ thể càng giảm dần. Năng lượng cần thiết mỗi ngày của phụ nữ cao tuổi thấp hơn so với phụ nữ độ tuổi trung niên bởi hoạt động

Những thực phẩm có hại cho người cao tuổi

Những thực phẩm có hại cho người cao tuổi

Do tuổi cao, hệ thống tiêu hóa trở nên suy yếu nên thực phẩm chiên triệt để, quá kỹ rất khó tiêu hóa. Ngoài ra, đây còn là nhóm thực phẩm giàu năng lượng, có thể gây tích mỡ, béo