Tag: chữa mất ngủ ở người cao tuổi

Cách phòng và điều trị bệnh mất ngủ ở người già

Cách phòng và điều trị bệnh mất ngủ ở người già

Cách điều trị mất ngủ tốt nhất mà mẹ bạn có thể áp dụng là các biện pháp không dùng thuốc; nên có chế độ sinh hoạt hợp lý: tập thể dục đều đặn, ăn nhiều rau xanh, giảm mỡ,